✅ RECETA FIT 💪 // GALLETAS de AVENA Y CLARAS (PROTEICAS) rica y facil
Las galletas de avena y claras son una opción saludable y rica en proteínas para aquellos que buscan mantener una alimentación equilibrada y cuidar su cuerpo. Esta receta es fácil de hacer y utiliza ingredientes simples, como avena, claras de huevo, edulcorante y especias.
La avena es un cereal muy nutritivo y saludable, rico en fibra, proteínas y vitaminas del grupo B. Las claras de huevo, por otro lado, son una excelente fuente de proteína de alta calidad y bajo en grasas. Juntas, hacen una combinación perfecta para unas galletas nutritivas y deliciosas.
La historia de las galletas se remonta a la Edad Media, cuando los panaderos comenzaron a hornear galletas pequeñas para probar la temperatura del horno antes de poner el pan. Con el tiempo, las galletas evolucionaron en diferentes formas y sabores y se convirtieron en un alimento popular en todo el mundo. Actualmente, las galletas se pueden encontrar en una amplia variedad de formas, sabores y estilos, desde las clásicas galletas de chocolate hasta las opciones más saludables y proteicas como estas galletas de avena y claras.
Ingredientes:
2 tazas de avena
2 claras de huevo
1 cdita de polvo para hornear
1 cda de miel o edulcorante liquido
Esencia de vainilla
1 naranja
40 grs.de coco rallado
Si hace falta...un poquito de agua
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En instagram @marcelacocina_ok
Me llamo Marcela y soy una entusiasta de la cocina y la creatividad culinaria. Estoy muy emocionada de compartir con ustedes mi amor por la cocina y la creatividad culinaria.
En mi canal de Youtube marcelacocina y mi cuenta de Instagram @marcelacina_ok encontrarán recetas para todos los gustos y paladares, desde deliciosos platos saludables hasta recetas rápidas, fáciles y nutritivas. ¡Todas mis recetas están diseñadas para que sean simples de preparar, para que puedan disfrutar de comidas deliciosas sin tener que pasar mucho tiempo en la cocina!
Además de mis recetas, también publicaré consejos útiles sobre cómo comer mejor, cómo preparar comidas saludables y cómo mantenerse en forma.
¡Me gustaría invitarlos a unirse a mi canal de Youtube y mi cuenta de Instagram para que puedan disfrutar de mis recetas fáciles, rápidas, saludables y fit!
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¡Espero verlos pronto!
